Ma voix

Mon chemin vers le bonheur.

Mon histoire

Je suis traumatisé.

Cette nuit, on a retrouvé notre chat, Echo, à l’endroit exact où j’avais sauvé le petit Paco quelques mois plus tôt. Sidéré, éteint, la mâchoire en sang, les yeux fermés, comme mort.

HUNKAAR Hunkaar

HUNKAAR – Session 9 – Module 3 – jour 2

C’est la phrase que je retiendrai d’aujourd’hui, suite à laquelle j’ai versé ma petite larme. C’est une émotion qui vibre en moi intensément chaque jour, qui me porte et m’accompagne.

Bienveillance Emotionnelle bienveillance-méditation

Au-delà du conflit

La souffrance, ce nuage sombre qui dissimule le soleil de la bienveillance, qui nous empêche de voir, de comprendre, de s’ouvrir avec justesse. C’est la source de notre mal-être et de nos guerres.