HUNKAAR

C’est la phrase que je retiendrai d’aujourd’hui, suite à laquelle j’ai versé ma petite larme. C’est une émotion qui vibre en moi intensément chaque jour, qui me porte et m’accompagne.

Le premier jour s’est décomposé en trois temps, dont les deux premiers furent au … Lire plus

J’ai longtemps cherché à atteindre des objectifs. Perte de poids. Sport. Alimentation. Auto-hypnose.

Et puis à force d’échouer, j’ai cherché à mieux comprendre comment fonctionnait mon inconscient afin d’apprendre à mieux communiquer avec lui. HUNKAAR était né.

J’essaye en ce moment d’explorer et comprendre plus en profondeur le travail d’Otto Rank, psychologue et psychanalyste qui a écrit et étudié la psyché humaine mieux que personne. Moins connu que Freud, il est pourtant plus juste dans son exploration.

Epuisé, après avoir tout donné, ce soir, je me repose.

A demain.

Le point central de la journée, que je voudrais souligner, repose sur l’élément essentiel de la méthode HUNKAAR : la sécurité.

Les retrouvailles ont été joyeuses. Les moments de confidences ont offert à chacun l’opportunité de partager les défis et les accomplissements rencontrés entre le module 1 et le début du module 2. C’est durant ces instants précieux que nous avons pu apprécier la diversité de nos expériences.

J’analyse ce que peut représenter la bonne santé mentale dans une société moderne comme la notre.