Bienveillance Emotionnelle

A force d’explorer mon intérieur grâce à la méthode HUNKAAR, j’ai développé avec les années un esprit de synthèse me permettant d’être relativement bon pédagogue dès lors qu’il s’agit de discuter de bienveillance émotionnelle, qui correspond selon moi à apprendre à s’aider soi-même dans ses émotions et ses comportements avec le plus de bienveillance possible.

Comment réussir à faire de mon mieux pour moi et pour les autres est devenu l’un de mes précieux mantras.

Bienveillance Emotionnelle Repos

Les 7 façons de me reposer qui ont changé ma vie

Même si la fatigue que je ressens est plus complexe que celle qu’on peut ressentir après une longue journée de travail ou après un exercice physique intense, mes solutions pour trouver le repos sont exactement les mêmes. J’y consacre juste un dévouement plus grand que la moyenne à les mettre en exergue.

Bienveillance Emotionnelle rituel-dimanche-soir

Notre rituel du dimanche soir

Chaque dimanche, comme un rituel bien rodé, ma femme et moi nous nous retrouvons. C’est un moment d’échange, de partage, de défis et de dépassement de soi. C’est un moment que nous nous dédions pleinement.